- 2013年3月1日
- 2013年3月1日
寝起きスッキリ!快眠アプリ Sleep Cycle alarm clock と Sleep as Android
人は夜、 浅い睡眠(REM睡眠)と深い睡眠(ノンREM睡眠)を繰り返しています。 この睡眠リズムに沿って 浅い睡眠のときに起床するようにすると 目覚めがスムーズになります。 この睡眠リズムを利用して […]
人は夜、 浅い睡眠(REM睡眠)と深い睡眠(ノンREM睡眠)を繰り返しています。 この睡眠リズムに沿って 浅い睡眠のときに起床するようにすると 目覚めがスムーズになります。 この睡眠リズムを利用して […]
久しぶりに実家に帰り、音声教材のCDを引っ張り出してきました。 本田健さん、神田昌典さん、ジェイ・エイブラハム、ブライアン・トレーシー、ジェームス・スキナーなど、昔はよく聴いていた音声教材ばかりで懐か […]