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• 2013年3月1日
• 2013年3月1日

寝起きスッキリ！快眠アプリ Sleep Cycle alarm clock と Sleep as Android

人は夜、 浅い睡眠（REM睡眠）と深い睡眠（ノンREM睡眠）を繰り返しています。 この睡眠リズムに沿って 浅い睡眠のときに起床するようにすると 目覚めがスムーズになります。 この睡眠リズムを利用して […]