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Julien Quaglierini - 🇫🇷-10kg depuis fin décembre. On continue la sèche en limitant au maximum la fonte musculaire. L'objectif est de viser les 90kg bien sec d'ici quelques mois. Je vous prépare
Méthode pour se muscler et sécher - recette fitness - ebook – Fitnessmith
Prise de masse ou sèche par où commencer ? - Fitnessmith
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1M70 pour 75KG, mais pas gros. sur le forum Blabla 18-25 ans - 22-10-2014 16:40:41 - page 2 - jeuxvideo.com
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